作為一名跑了日本十幾次、尤其愛鑽小巷找貓的資深貓奴旅人，這次要跟你分享我精心整理的 日本貓島旅遊攻略：交通與季節指南。老實說，去過幾個貓島後，我發現網上很多資訊都舊了，或者講得不清不楚，害我踩過雷（像是錯過末班船差點露宿碼頭...）。這篇絕對是嘔心瀝血、乾貨滿滿的真實經驗談，用我的血淚幫你避開坑，玩得更爽！

交通：貓島怎麼去？船班是老大！

想去貓島？九成九靠船！飛機新幹線都到不了島邊邊啦。船班少、時間卡得死、天氣壞還可能停開，絕對是貓島行最大關卡。買票前務必、務必、務必（很重要說三次）上當地渡輪公司官網查最新時刻表！觀光網站的資訊常常不是最新的，我就吃過虧。

主要貓島交通樞紐與方式

訂票小撇步

• 提前預約： 特別是田代島、青島這種班次少的，強烈建議能預約就預約（像田代島的船可預約）。現場買？風險自負！我有次在青島差點因為船位滿了上不去…
• 現場購票： 像男木島、相島班次稍多，通常可當天在港口買（但假日請早！）。現金準備充足，很多小渡輪只收現金。
• 天氣因素： 風浪一大，小船很容易停開。出發前一晚和當天早上務必再確認！官網或直接打電話問港務所最準（語言不通？比手劃腳加關鍵字"cancel?"他們懂的）。

季節：貓島最佳什麼時候去？貓舒服還是人舒服？

選季節很重要！不是隻有考慮自己怕不怕熱怕不怕冷。貓咪的狀態、數量、甚至島民的活動都會影響體驗。日本貓島旅遊攻略：交通與季節指南 的核心之一就是挑對時機！

貓島四季體驗評比 (個人主觀感受)

我的真心話

• 「看小貓」是春季最大誘因，但請保持距離！別打擾母貓和小貓，遠遠看就好。閃光燈更是大忌！
• 夏天真的不推，尤其帶小孩或長輩。在男木島爬坡時熱到快中暑，貓都躲著，體驗打折。
• 秋天絕對是首選！天氣好、貓活潑、景色美、人潮適中。 我的田代島完美回憶就在十月。
• 冬天要有心理準備，可能撲空（貓少）、可能冷到吱吱叫、船班變數大。但愛貓人少，有時反而有深入互動機會（記得帶好點的罐罐）。

景點：貓島玩什麼？重點是貓，但不止貓！

貓島當然主角是貓！但除了追貓，有些島本身風景或人文也值得一看。別只顧著低頭找貓錯過囉。每個島特色差異其實不小。

推薦必訪貓島與重點景點

田代島 (宮城縣) - 貓咪天堂聖地

• 最知名的「貓島」之一，貓口曾遠超過居民。有著名的「貓神社」（供奉貓的神明）。島上禁止狗狗進入。寧靜樸實的漁村風光，貓咪完全融入生活。311震災後重建，貓咪成為復興象徵。
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• 地址： 宮城縣石卷市田代島
• 營業時間： 島嶼本身全天開放，貓神社自由參拜。船班時間決定你能待多久！ (通常約3-4小時)
• 門票： 登島免費。貓神社自由參拜。
• 交通： 石卷港搭乘網地島Line渡輪至「仁鬥田」或「大泊」港。船程約40分鐘。班次極少，務必查好時刻表！ 抵達後主要靠步行。
• 個人感受： 這裡的貓有種仙氣？也許是貓神社的關係。步調很慢很舒服，記得爬上高處看海景，超棒。居民不多，貓咪是真正的主人。

男木島 (香川縣) - 藝術與貓咪的跳島樂

• 瀨戶內國際藝術祭的固定舉辦島嶼之一！島上有許多常設藝術作品點綴。從下船的男木港（又稱「貓的玄關」）開始，階梯、小巷、屋簷下到處都是貓。島形像個「O」，可以環島散步（有上下坡）。
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• 地址： 香川縣高松市男木町（男木島）
• 營業時間： 島嶼全天開放。藝術作品可能有特定開放時間（通常是9:00-17:00），非藝術祭期間部分作品可能關閉或需預約。
• 門票： 登島免費。參觀個別藝術作品可能需要門票（藝術祭期間有護照）。
• 交通： 高松港搭乘四國汽船渡輪至男木島（航線通常經女木島），船程約40分鐘。班次較多（約1-2小時一班）。
• 個人感受： 藝術品和貓咪的結合很有趣！港口貓咪密集度超高，適合時間有限的旅客。但假日人真的好多，貓咪有時會躲。喜歡島後方寧靜的聚落，貓比較自在。爬坡有點累就是。

青島 (愛媛縣) - 貓咪密度No.1的震撼

• 被譽為「世界貓咪密度最高」的島嶼！面積小（約0.5平方公里），居民約十幾人，貓口曾破百（比例驚人）。完全沒有餐廳、商店、旅館（只有一個簡單的公廁）。體驗最原始純粹的貓島風情。
• 地址： 愛媛縣大洲市長濱町青島
• 營業時間： 島嶼全天開放，但受船班嚴格限制（通常只能停留約2小時）。
• 門票： 登島免費。但有「上陸協力金」（約300-500日圓，用於貓咪照顧），請務必投入碼頭旁的箱子！
• 交通： JR予讚線「伊予長濱」站步行5分鐘至長濱港，搭乘町營渡輪至青島。船程約35分鐘。一天僅兩往返班次！船很小，務必確認開航。
• 個人感受： 「貓山貓海」的視覺衝擊！一下船就被貓包圍。島真的很小，主要活動範圍在碼頭附近聚落。環境比較原始，請務必自備飲水食物、垃圾袋（全數帶走！）。貓咪數量確實驚人，部分健康狀況需關注，讓人又愛又心疼。體驗很特殊很難忘。

相島 (福岡縣) - 福岡市近郊的貓樂園

• 距離福岡市區相對近，交通較方便的貓島。島上有古墳遺跡和美麗的海岸線。貓咪主要集中在新相島港周邊。環島步道平坦好走，適合輕鬆散步。
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• 地址： 福岡縣新宮町相島
• 營業時間： 島嶼全天開放。
• 門票： 登島免費。
• 交通： JR鹿兒島本線「新宮中央」站，轉搭「相島渡船場行」巴士至新宮漁港（約10分鐘），再搭町營渡輪至相島（船程約20分鐘）。班次較頻繁（約1-1.5小時一班）。
• 個人感受： 最「觀光化」也最方便的貓島。港口設施新，假日人潮洶湧（尤其下午）。貓咪被餵慣了，有些會主動靠近。環島步道看海景不錯，但古墳就一小塊遺跡。適合只想輕鬆看貓、時間有限的人。

住宿：貓島上能住嗎？還是住本島？

這問題很實際！除了男木島有幾家簡單民宿，其他幾個知名貓島（田代島、青島、相島）幾乎都沒有商業住宿選擇！青島甚至連商店都沒。所以，99%的旅客都是當天往返，住宿要選在出發港口所在的城市（仙台/石卷、高松、松山/大洲、福岡）。

港口城市住宿推薦 (方便搭早班船)

田代島出發點：石卷市住宿

• 石卷大都會酒店 (Hotel Metropolitan Ishinomaki)：離石卷站超近，步行到石卷港約10分鐘。乾淨舒適的商務型酒店，早餐不錯。對趕早班船的人來說位置無敵。
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• 地址： 〒986-0822 宮城県石巻市穀町14-1
• 營業時間： Check-in 15:00 / Check-out 10:00 (通常)
• 價位： 雙人房約 ¥8,000 - ¥15,000 日圓/晚 (視季節提早訂！)
• 交通： JR仙石線「石卷站」步行1分鐘。步行至石卷港約10分鐘。

男木島出發點：高松市住宿

• 高松港度假酒店 (Dormy Inn Takamatsu Hot Spring)：距離高松港超級近（走路3-5分鐘），高松站走來約10分鐘。最大賣點是頂樓有溫泉大浴場（不是溫泉地但有加溫人工泉質），逛一天回來泡湯超解乏！早餐豐盛（有名的讚岐烏龍麵吃到飽）。
• 地址： 〒760-0031 香川県高松市浜ノ町1-10
• 營業時間： Check-in 15:00 / Check-out 10:00 (通常)
• 價位： 雙人房約 ¥10,000 - ¥20,000 日圓/晚 (週末、旺季貴)
• 交通： JR高德線「高松站」步行約10分鐘。或下樓走幾步就到高松港！

青島出發點：大洲市長濱町住宿 / 松山市住宿

• 選項A (近港口)： 古湧園旅館 (Furuyuen Ryokan)：位於長濱港邊的傳統日式旅館（民宿等級規模）。步行1分鐘到港口，趕早船超安心。設施較簡單傳統，但老闆娘很親切。含傳統日式晚餐早餐。
• 地址： 〒796-0004 愛媛県大洲市長浜町長浜甲1437
• 營業時間： Check-in 15:00 / Check-out 10:00 (通常，實際依約定)
• 價位： 一泊二食每人約 ¥10,000 - ¥15,000 日圓 (視房型)
• 交通： JR予讚線「伊予長濱站」步行約5分鐘至旅館/港口。
• 選項B (大城市機能)： 松山大和魯內飯店 (Daiwa Roynet Hotel Matsuyama Ekimae)：住松山市中心（JR松山站前），選擇多、餐廳多。但需早起搭JR約1小時到伊予長濱站，再步行去長濱港（總路程抓1.5小時較保險）。
• 地址： 〒790-0012 愛媛県松山市湊町4-4-1
• 營業時間： Check-in 15:00 / Check-out 11:00 (通常)
• 價位： 雙人房約 ¥8,000 - ¥15,000 日圓/晚
• 交通： JR「松山站」步行1分鐘。前往長濱港需搭JR予讚線至「伊予長濱站」約55-70分鐘，再步行5分鐘。

相島出發點：福岡市區住宿

• 博多東急REI酒店 (Hakata Tokyu REI Hotel)：位於博多站「博多口」正對面，位置超核心。房間雖不大但乾淨舒適。去天神逛街或搭新幹線都方便。要前往新宮漁港也需搭JR（約30分鐘到新宮中央站）。
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• 地址： 〒812-0011 福岡県福岡市博多區博多駅前2-1-1
• 營業時間： Check-in 15:00 / Check-out 11:00 (通常)
• 價位： 雙人房約 ¥9,000 - ¥18,000 日圓/晚 (早訂！)
• 交通： JR「博多站」博多口步行1分鐘。前往相島需在博多站搭JR至「新宮中央站」(約30分鐘)，再轉巴士至新宮漁港(約10分鐘)，再搭船。

住宿心得搶先看

• 為了趕那珍貴的早班船（特別是田代島、青島），「離港口越近越好」是我的最高原則！寧願住機能稍差點但走路就能到碼頭的地方，壓力小很多。住在石卷港邊和高松港邊的體驗都很好，省時省力。
• 松山市區住博多站附近當然機能滿分，但早上要多抓很多交通時間，還怕JR誤點（雖然日本JR很準）。青島那次我住松山，早上5點多就爬起來了...
• 預算有限的話，商務酒店是不錯選擇（像石卷大都會、福岡博多東急REI）。高松Dormy Inn 貴一點點但溫泉和早餐值得。長濱的古湧園是純體驗日式風情。
• 訂房要趁早！特別是港口附近熱門的，像高松港邊的飯店在旺季超難訂。

美食：貓島上有吃的嗎？港口城市吃什麼？

再次殘酷現實：除了男木島，田代島（有1-2家簡餐小舖）、相島（港口有1家餐廳）選擇極少，青島則是完全沒有！ 所以，一定要自備乾糧飲水上島（尤其青島！），或者回到港口城市再吃好料。

貓島&港口城市美食清單

• 必備！島上補給： 水（大量！）、簡單飯糰、三明治、能量棒、貓咪零食（後述注意事項）。記得帶垃圾袋把垃圾帶走！
• 石卷港周邊：
  • 旨味太多 魚屋の臺所 (石卷站附近)： 海鮮丼超新鮮！用石卷港直送的魚獲。份量實在。推薦「のっけ丼」（自己選料堆上去）。
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  • 牛タン専門店 利久 石卷店： 想念仙台牛舌？這裡就有分店。厚切炭烤牛舌定食，滿足。
• 高松港周邊：
  • 讚岐烏龍麵！ 隨便找一家都好吃： 港口附近就有不少。推薦 めりけんや 高松港店 或 山越うどん（在地人愛店，稍微走幾分鐘）。
  • 骨付鳥 一鶴 高松店： 香川名物「帶骨雞腿」。外皮香脆肉多汁，配啤酒絕配。
• 長濱港周邊 (選擇少)：
  • 港口邊有小食堂，賣簡餐丼飯之類。建議回松山市吃。
  • 松山大推薦： 五誌喜： 百年老店，愛媛名物鯛魚飯（釜飯或茶泡飯）。價格不斐但值得體驗。
• 福岡市區 (博多/天神)：
  • 博多拉麵 (一蘭、一風堂、ShinShin等)： 必吃！各有所好。
  • 屋臺 (天神、中洲)： 體驗福岡夜市風情，關東煮、拉麵、餃子、烤串都有。
  • もつ鍋 (牛腸鍋)： 福岡特色鍋物，濃鬱湯頭配韭菜牛腸，冬天吃超暖。

貓咪零食注意事項 (超級重要！)

很多人想餵貓，出發點是好的，但亂餵可能害了牠們！請遵守：

1. 請勿餵食人類食物！ 特別是含鹽、糖、調味料、洋蔥大蒜等（對貓有毒！）。
2. 購買島上販售的專用貓食： 若有販售點（如田代島、男木島碼頭商店），請優先購買。收益通常用於貓咪照顧。這是最好方式！
3. 自備請選「無新增」貓零食： 若自備，請選擇成份單純的無調味貓用魚乾、貓用肉泥、無鹽小魚乾。避免彩色零食或有誘食劑的。
4. 乾淨飲水： 夏天可以放些乾淨飲水在陰涼處（用容器，勿直接倒地上）。貓咪很需要水！
5. 詢問當地人/志工： 有些島有固定餵食點或負責人，可詢問是否可以幫忙餵或捐贈物資（如相島有貓咪支援隊小屋）。

行程規劃：一天怎麼排？幾天比較好？

貓島行程，核心就是圍繞船班時間轉！因為島上能待的時間幾乎被船班鎖死。除非你特別想悠閒感受島嶼生活（像男木島住一晚），否則一個貓島通常安排一天就很足夠。我會建議搭配周邊城市玩個3-5天。

經典一日遊行程範例 (以田代島為例)

前一日:
下午/傍晚：抵達石卷市，入住石卷大都會酒店。熟悉環境，確認港口位置。
晚餐：品嘗石卷海鮮或牛舌。
貓島日:
07:00：起床，早餐（飯店吃或便利店買）。
07:45：Check-out，行李寄放飯店。步行前往石卷港（約10分鐘）。
08:15：抵達港口，購買/領取船票（務必確認視窗位置）。
08:30：搭乘渡輪（班次範例，請務必查最新）前往田代島「仁鬥田」港（船程約40分鐘）。
09:10：抵達田代島仁鬥田港。 行程重點： 港口附近貓神社參拜（約15-20分鐘）。 沿主要道路散步，尋找貓咪蹤跡。拜訪島上僅存的幾戶人家附近（貓常聚集）。 走到「大泊」港方向（或反過來），享受寧靜海景與貓咪互動。
注意： 島不大，但悠閒走、停下來拍照擼貓（時間允許的話）時間過很快！隨時注意時間！
12:00：回到「仁鬥田」港或「大泊」港（務必確認回程船在哪個港口開！）準備搭船。
12:20：搭乘返程渡輪（班次範例）。這班沒搭上...下一班通常是下午3點後了！
13:00：抵達石卷港。
13:15：回飯店取行李。
下午：可選擇： 前往仙台市區繼續行程（JR約40分鐘）。 參觀石卷當地景點（如石卷防災啟示館、萬石浦）。

• 時間關鍵： 田代島的回程船通常在中午左右（視當日班表），錯過就等很久！寧可早點回港口等，也千萬別冒險。

多日行程建議

• 東北線 (田代島)： 仙台(2天) + 石卷/田代島(1天) + 山寺/松島(1天) ≈ 4天
• 四國線 (男木島)： 高松(2-3天：市區、慄林公園、金刀比羅宮) + 男木島/女木島(1天) + 小豆島或直島(1天) ≈ 4-5天 (搭配藝術祭更佳)
• 九州線 (相島)： 福岡(3天：市區、太宰府、柳川) + 相島(半天) ≈ 4天 (相島可安排半天，剩下時間逛福岡)

費用：去貓島要準備多少錢？

花費豐儉由人，但抓個基本預算給大家參考（以一人計，不含國際機票，以常見行程一日遊估算）：

貓島一日遊費用估算表

說明：

• 以上是「貓島日當天及其前一晚住宿」的直接相關花費估算。不含你從臺灣到日本、或在日本其他城市旅遊的費用。
• 住宿價格差異大，取決於酒店等級、預訂時間、是否旺季（櫻花、楓葉、假日）。
• 飲食估算是以簡餐、便利店或平價餐廳為主。
• 青島住長濱可以省JR錢和時間，但住宿選擇少且較簡單。
• 總括來說，抓緊一點一人一天相關花費約 ¥11,000 - ¥15,000 日圓是比較實際的範圍 (約臺幣 2,300 - 3,200)。 當然你想住更好吃更好，就往上加。

注意事項：愛貓更要懂貓，保護自己也尊重牠們

去貓島玩，開心看貓拍照之餘，請務必做個負責任的訪客。這關係到貓咪的福祉和島嶼環境的永續。

貓島旅行守則 (請務必遵守)

1. 不亂餵食： 重申一次！只餵專用貓食或無新增零食。絕對不餵人吃的東西！
2. 不驚擾貓咪： 特別是睡覺、吃飯、照顧小貓的母貓。保持距離，用眼睛和鏡頭欣賞。不強行抱貓、追貓。
3. 不用閃光燈： 閃光燈會傷害貓咪眼睛！
4. 垃圾全數帶走： 島上（尤其青島）處理垃圾不易。自己的水瓶、包裝、食物殘渣請務必帶回本島丟棄。亂丟垃圾超級要不得！
5. 尊重私有地： 貓島多是民居聚落。未經允許勿擅闖民宅、庭院。拍照也請注意角度，避免打擾居民隱私。
6. 安靜輕聲： 請降低音量，避免大聲喧嘩吵到貓咪和居民。
7. 穿著合適： 穿舒適好走的鞋（很多坡和石子路）。防曬（帽子、太陽眼鏡、防曬乳）、防雨（輕便雨衣）、防蚊（夏季）準備好。
8. 自身安全： 注意腳下（不平路面、貓咪可能突然跑出）、小心懸崖海邊。部分島嶼醫療資源匱乏。
9. 遵守島上規定： 如田代島禁狗、青島需繳上陸協力金等。
10. 捐贈支援： 若有餘力，可購買島上販售的貓食（收益回饋貓咪），或直接捐贈物資/金錢給島上照顧貓咪的組織（若有管道）。

個人感觸： 在青島看到一些隨意亂丟的塑膠袋和包裝紙，真的很難過。這麼多貓咪在的地方，萬一誤食怎麼辦？還看到有人為了拍小貓靠超近，嚇得母貓哈氣。拜託！愛牠們，就請用正確的方式。讓這些可愛的島嶼能一直美好下去。

Q&A：你問我答！

好啦，拉拉雜雜寫了一大堆，把我這些年跑貓島的經驗、教訓、感動都塞進這篇 日本貓島旅遊攻略：交通與季節指南 了。希望這些第一手、不美化的資訊，能幫你規劃一趟順利又開心的貓島之旅！記住，做好功課（尤其交通）、挑對季節、尊重貓咪與環境，你也能創造屬於自己的難忘貓島回憶！有什麼問題，歡迎留言問我這個老貓奴旅人！出發吧！日本貓島旅遊攻略：交通與季節指南 就在這裡啦！